perbedaan Pengaruh Latihan Kombinasi Lari-Lompat Tanah Datar dan Tanah Berpasir Terhadap Peningkatan Power Otot Tungkai Pada Mahasiswa Pembinaan Prestasi Taekwondo POK FKIP UNS Tahun 2017

ABSTRAK Alif Fatkhurahman. PERBEDAAN PENGARUH LATIHAN KOMBINASI LARI-LOMPAT TANAH DATAR DAN TANAH BERPASIR TERHADAP PENINGKATAN POWER OTOT TUNGKAI PADA MAHASISWA PEMBINAN PRESTASI TAEKWONDO POK FKIP UNS TAHUN 2017. Skripsi, Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan Universitas Sebelas Maret Surakarta. Maret 2018. Tujuan penelitian ini adalah untukmengetahui: 1) Pengaruh latihan kombinasi lari – lompat tanah datar terhadap peningkatan Power Otot Tungkai pada mahasiswa pembinan prestasi taekwondo POK FKIP UNS Tahun 2017. 2) Pengaruh latihan kombinasi lari – lompat tanah berpasir terhadap peningkatan Power Otot Tungkai pada mahasiswa pembinan prestasi taekwondo POK FKIP UNS Tahun 2017. 3) Perbedaan pengaruh latihan kombinasi lari – lompat tanah datar dan tanah berpasir terhadap peningkatan Power Otot Tungkai pada mahasiswa pembinan prestasi taekwondo POK FKIP UNS Tahun 2017. Penelitian ini merupakan eksperimen, populasi dan sampel dalam penelitian ini adalah mahasiswa putra pembinaan prestasi taekwondo POK FKIP UNS yang berjumlah 20 mahasiswa. Sampel dalam penelitian ini dibagi menjadi 2 kelompok, kelompok 1 sejumlah 10 orang dengan mendapatkan pelatihan lari-lompat tanah datar dan kelompok 2 sejumlah 10 orang dengan mendapatkan pelatihan lari-lompat tanah berpasir. Proses pembagian kelompok menggunakan teknik ordinal pairing. Teknik analisis data menggunakan uji t-test. Hasil penelitian diperoleh kesimpulan bahwa ada pengaruh latihan kombinasi lari-lompat tanah datar terhadap peningkatan Power Otot Tungkai pada mahasiswa pembinaan prestasi taekwondo POK FKIP UNS Tahun 2017, hal ini ditunjukkan dengan nilai thitung = 12,537 > ttabel = 1,83 ini berarti ada perbedaan yang signifikan antara data pre test dengan data post test pada kelompok eksperimen 1 (latihan kombinasi lari-lompat di tanah datar). Ada pengaruh latihan kombinasi lari-lompat tanah berpasir terhadap peningkatan Power Otot Tungkai pada mahasiswa pembinaan prestasi taekwondo POK FKIP UNS Tahun 2017, hal ini ditunjukkan dengan thitung = 14,581 > ttabel = 1,83 ini berarti ada perbedaan yang signifikan antara data pre test dengan data post test pada kelompok eksperimen 2 (latihan kombinasi lari-lompat di tanah berpasir). Ada perbedaan pengaruh latihan kombinasi lari-lompat tanah datar dan tanah berpasir terhadap peningkatan Power Otot Tungkai pada mahasiswa pembinaan prestasi taekwondo POK FKIP UNS Tahun 2017, hal ini ditunjukkan dengan nilai thitung = 3,131 > ttabel = 1,83. Hasil ini menunjukkan bahwa metode latihan kombinasi lari-lompat di tanah berpasir lebih baik dibandingkan dengan metode latihan kombinasi lari-lompat di tanah datar terhadap peningkatan power otot tungkai mahasiswa pembinaan prestasi taekwondo POK FKIP UNS Tahun 2017. Kata kunci: Power otot tungkai, metode latihan lari-lompat, tanah datar, tanah berpasir. �ABSTRACT Alif Fatkhurahman. INFLUENCE of DIFFERENCE EXERCISE COMBINATION RUN-JUMP FLAT GROUND and SANDY SOIL AGAINST INCREASED POWER LIMB MUSCLES on STUDENT ACHIEVEMENT COACHING FKIP UNS POK TAEKWONDO YEAR 2017. Thesis, Faculty of teacher training and educational sciences of the University Sebelas maret Maret Surakarta. March 2018. The purpose of this research is untukmengetahui: 1) the influence of combination of exercise running jump – flat ground against increased Power limb muscles on student achievement pembinan FKIP UNS POK taekwondo Year 2017. 2) influence of combination of exercise running jump – sandy soil against increased Power limb muscles on student achievement pembinan FKIP UNS POK taekwondo Year 2017. influence of Difference exercise 3) combination of the run – skip the flat ground and sandy soil against increased Power limb muscles on student achievement pembinan FKIP UNS POK taekwondo Year 2017. This research is experimental, the population and the sample in this research is a student son coaching taekwondo POK FKIP UNS achievements that add up to 20 students. The sample in this research are divided into two groups, group 1 a number of 10 people by getting the training run-flat ground and jump Group 1 a number of 10 people by getting the training run-jump-sandy soil. The process uses ordinal group Division pairing. Data analysis techniques using a t-test test. The research results obtained conclusions that there was influence of exercise a combination of run-flat land the jump to increased Power limb muscles on student achievement coaching taekwondo POK FKIP UNS Year 2017, it is indicated by the value of thitung = 12.537 > ttabel = 1.83 this means there is a significant difference between the data pre test post test data on the experimental group 1 (combination workouts run-jump across flat ground). There is the influence of combination of exercise running jump-sandy soil to increased Power limb muscles on student achievement coaching taekwondo POK FKIP UNS Year 2017, it is indicated with thitung = 14.581 > ttabel = 1.83 this means there are differences that significantly between the data pre test post test data on the experimental group 2 (practice run-jump combination in the sandy soil). There is a difference of influence of exercise running-jump combination flat ground and sandy soil to increased Power limb muscles on student achievement coaching taekwondo POK FKIP UNS Year 2017, it is indicated by the value of thitung = ttabel > 3.131 = 1.83. These results indicate that the method combination exercises run-jump across the sandy soil is better compared with the method of exercise combinations run-jump across the flat land to increased power student achievement coaching limb muscles taekwondo POK FKIP UNS The year 2017. Keywords: Power method of limb muscles, exercise run-jump, flat ground, sandy soil